Град: София, България
Рожден ден: 3 Април. Става на 30.
Професия: Програмист
Интереси: Християнство, Фитнес, Фотография, Компютри, GTD
И още нещо:
По-скоро фитнес-биография :-) :
Влязох за първи път в зала за фитнес, може би 1994 или 1995 във Враца. Ендоморф съм като конструкция, и имам проблеми със свалянето на килца, но за тази сметка бързо увеличавам тежестите и отчасти мускулите ... за жалост никога не можех да съм чист, даже когато се се подлагах на много тежки диети.
Когато дойдох в София (1996) продължих да тренирам (фитнес, бокс, киокошинкай, кикбокс) ... и поддържах прилична форма.
В периода 1996 - 2001 съм вземал на няколко пъти стероиди, за което съжалявам сега. Взех ги за да мога да изчистя, но силата толкова бързо растеше, че се увлякох ... и ставите не издържаха. Рамо, после китка, колене, лакти ... (дори и сега ме болят и ми пречат да тренирам)
След това съм влизал в залата от дъжд на вятър, с изключение на няколко месеца тренировка (преди 2 години). Тогава се увлякох по системата на Менцер (Heavy-Duty), и Дориан ми беше любимец. Тренирах така, и ... това доведе до тотален срив. Всички травми се влошиха (особено колене, рамо и ляв лакът), високото ми кръвно направо изригна до 170/100, не намирах и време и сили ... и спрях да тренирам.
В края на 2007 (в отчайващо здравословно състояние) за пореден път се върнах в залата. Сега тренирам натурално /без зоб/, като добавките, които ползвам са предимно протеини. (В по-редки случай L-Carnitine, L-Glutamine, FatBurners, Tribestan и за края на лятото съм планирал да пробвам Креатин) Засега намерих решение със сутрешни тренировки преди работа - 4-6 пъти в седмицата.
